Новости

17 августа библиотекарем Чунаковской библиотеки проведен час добрых советов», на который были приглашены участницы любительского объединения «Завалинка».

Библиотекарь Надежда Горшенина  ещё раз напомнила участникам о пользе физических упражнений, развеяла мифы о вреде физических нагрузок на организм  человека «серебряного возраста», присутствующие узнали о негативных последствиях малоподвижного образа жизни.
Также каждый участник мероприятия на листочке выделил ряд ассоциаций, которые возникают у него с фразой «здоровый образ жизни». Почти все  сходились во мнении насчет основных факторов ЗОЖ, но были и уникальные варианты, такие как поездка на море и поход  в лес, что тоже положительно влияет на здоровье человека.
    Далее, участницы закрепили знания в ходе викторины и вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, заполнили анкету  определения предполагаемой продолжительности жизни, продемонстрировали комплекс  физических упражнений, которые они выполняют.
Следующий этап  был посвящен правильному питанию – нужно было разделить продукты по содержанию в них белков, жиров и углеводов, а также рассказать о том, как они понимают «правило тарелки».
Затем вниманию участниц были представлены книги  с советами  о том, как жить радостно и долго, и быть здоровыми.Все участницы встречи получили памятки «Если вы обнаружили беспилотный летательный аппарат».
В завершение встречи библиотекарь пожелала всем крепкого здоровья.