Новости

2 августа в Чунаковской библиотеке проведен час добрых советов « Сделай выбор в пользу здоровья», на который были приглашены участницы ЛО «Завалинка».
Библиотекарь Надежда Горшенина предложила своим гостям  очень актуальную тему встречи – здоровье  женщин элегантного возраста. Она сделала акцент на то, что после шестидесяти здоровье требует не только внимания, но и мудрости.
В начале мы собрали «Ромашку здоровья»: участницы называли, из чего складывается наше хорошее самочувствие.
Затем эстафету подхватил кулинарный поединок «Меню для активного долголетия». Здесь правило было одно: вкусно — не значит вредно. Женщинам было дано задание составить меню на один день. Лучше всего презентовала свое меню Светлана Минеева – она не  только составила все грамотно, но и растолковала, чем полезен тот или иной продукт именно для дамы 60+.Главная мысль:питание  может быть изысканным и разнообразным.
Затем мы открыли  нашу «Аптеку на грядках». Оказалось, что наши женщины — настоящие фитотерапевты! В конкурсе «Узнай по листу» участница отгадывали растение и называли его лечебные свойства.
В конкурсе «Бабушкины секреты» не было равной Маргарите Вардересян, которая рассказала,  как чай из листьев смородины и облепихи спасает её семью от любых простуд.

    Интеллектуальная часть прошла на ура. В викторине «Код здоровья» дамы доказали, что их эрудиции позавидует любой врач. Они легко отличали мифы от правды и блестяще отвечали на каверзные вопросы.
Но самым зрелищным стал финал! Мы провели мастер-класс по суставной гимнастике.Елена Хрусталева показала комплекс упражнений, который спасает ее от болей в спине.
Этот день ещё раз доказал простую истину: возраст — это просто цифра в паспорте. Главное — сохранять любопытство к жизни, заботиться о себе и собираться вместе за чашечкой полезного чая. Наши красавицы ушли домой с новыми знаниями и, самое главное, — с зарядом прекрасного настроения до следующей встречи!