Новости

С 10 по 16 февраля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю осведомленности о заболеваниях сердца. Это событие приурочено к ежегодному Дню осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из лидирующих мест среди причин смертности как в России, так и во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно от них умирает более 17 миллионов человек.

Понимание важности профилактики, регулярный контроль здоровья и осознание факторов риска помогут значительно снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых недугов.

Заболевания сердца могут проявляться в различных формах и развиваться как с рождения, так и на протяжении жизни. К числу самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы относятся:

* **Гипертония**: хроническое повышение артериального давления, которое может привести к инфаркту миокарда и инсульту.
* **Инфаркт миокарда**: острое состояние, вызванное блокировкой коронарных артерий, что вызывает недостаток кислорода в сердечной мышце и её повреждение.
* **Инсульт**: нарушение кровоснабжения головного мозга, которое может быть вызвано тромбом или разрывом сосуда.
* **Аритмия**: нарушения сердечного ритма, способные стать причиной сердечной недостаточности.

Существует множество факторов риска, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Основные из них:

* Высокое содержание насыщенных жиров и сахаров в рационе, недостаток клетчатки и овощей.
* Малоподвижный образ жизни.
* Табакокурение.
* Хронический стресс.
* Наследственный фактор.

Однако, несмотря на наличие этих факторов, значительная часть сердечно-сосудистых заболеваний поддается профилактике.

Основные шаги для сохранения здоровья сердца включают:

* **Правильное питание**: Диета, богатая фруктами, овощами, зерновыми и нежирными белками, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно избегать высококалорийной пищи с высоким содержанием трансжиров.
* **Физическая активность**: Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес, контролировать артериальное давление и уровень холестерина.
* **Отказ от курения**: Отказ от этой вредной привычки является одним из самых эффективных способов снизить риск заболеваний сердца.
* **Контроль стресса**: Прогулки на свежем воздухе помогают справиться со стрессом и предотвратить сердечно-сосудистые недуги.
* **Регулярные медицинские осмотры**: Для своевременного выявления и контроля факторов риска рекомендуется проходить ежегодные профилактические осмотры по полису ОМС. Мероприятия в рамках диспансеризации помогут выявить предрасположенность к заболеваниям сердца и скорректировать образ жизни. На первом этапе проводятся анализы на уровень глюкозы и холестерина в крови, а также ЭКГ. При наличии показаний на втором этапе диспансеризации определяется липидный спектр крови и проводятся другие обследования, позволяющие выявить заболевания сердечно-сосудистой системы. По завершении профилактического осмотра или диспансеризации врач определяет группу здоровья, дает дальнейшие рекомендации и, при необходимости, назначает лечение.